Utrata erekcji – to jest główny problem mężczyzn w wieku, które często doświadczają stresu, a także z siedzącego trybu życia. Reklama karmi nas obietnicami, że jedna tabletka leku jest w stanie podnieść moc, tak, to prawda, ale czy można odzyskać energię seksualną, bez żadnej chemii i tabletek? Zdecydowanie tak! O tym będziemy rozmawiać dalej.
Dlaczego człowiek staje się popęd bezsilności?
I naprawdę, dlaczego niektórzy mężczyźni nawet w dorosłym życiu, prowadzą aktywne życie seksualne, a u innych problemy pojawiają się już w 30-35 lat?
Łącznie wszystkie problemy tego rodzaju są podzielone na 2 klasyfikacji:
- Fizjologiczna.
- Psychologiczna.
Psychologiczne problemy mogą być różne czynniki. Na przykład, mężczyzna odczuwa stałą depresję, być może, problem w partnerce.
W rzeczywistości może być tu cały szereg problemów, związanych z indywidualnych cech człowieka.
W takim przypadku ważne jest wsparcie kobiety, to z pewnością przyczyni się do skutecznego leczenia.
Z fizjologicznego punktu widzenia możliwości też może być masa. Od niedostatecznej cyrkulacji krwi do problemów z sercowonaczyniowym systemu.
Dzisiaj najczęstszym problemem jest niedobór hormonów, w tej sytuacji u mężczyzn pojawia się nadwaga, być może, depresja, plus zmniejsza się erekcja.
W każdym z tych przypadków najlepiej zwrócić się do specjalisty, bo problem może potrwać.
Zresztą, jeśli się nie ma ochoty odwiedzać lekarza ciebie nie ma, to trzeba rozwiązać problem samodzielnie, w warunkach domowych.
Jak przywrócić potencję? Zmieniamy styl życia!
Tak, być może okaże się, że zmienić swój styl życia – to jest bardzo trudne, a i tak nie zbyt chce, ale nadal, jeśli chcesz zapisać swoje małżeństwo, jeśli chcesz zachować swoje zdrowie, zapisz swoją męską siłę, w końcu, to musisz zmienić swój styl życia.
ZASILANIE
Oczywiście, jedzenie w fast-jedzenie, ciągle pijąc piwo, wypełnić swój organizm szkodliwymi tłuszczami, które potem odbijają się na twojej seksualnej sytuacji.
Zmień swoją dietę, należy zmniejszyć ilość węglowodanów prostych, zwiększyć spożycie zdrowych tłuszczów i białka, czyli jeść mięso, ryby, twaróg, jaja, olej rybny.
To pomoże ci odzyskać erekcji.
ZDROWY STYL ŻYCIA
Długi sen, rezygnacja z nałogów, ciągła inwigilacja za swoją wagę, chodzenie, bieganie – wszystko to poprawi twoje zdrowie i twoje życie seksualne.
ĆWICZENIA
To też jest bardzo ważne dla zdrowia i dla rozwiązania powyższych problemów.
Wielu mężczyzn może być wskazane, siłownia, dobra dzisiaj to nie jest tak drogie, nie zajmuje dużo czasu, a korzyści z tego bardzo dużo.
Na przykład, zwykłe przysiady poprawiają cyrkulację krwi w obszarze miednicy, w celu poprawy potencji jest szereg ćwiczeń, które możesz zrobić w siłowni lub fitness centrum.
Czy można korzystać z tabletkami i innymi lekami?
Aby wrócić do normalnego życia seksualnego, należy regularnie uprawiać seks. A jak to zrobić, jeśli poziom potencji jest mały?
Właśnie w tym celu można stosować tabletki, ale ciągłe ich stosowanie jest przeciwwskazane, na przykład niektóre leki można przyjmować 30 dni, następnie zrobić przerwę.
Staraj się próbować uprawiać seks bez zażywania tabletek, są one potrzebne tylko w początkowej fazie, a następnie spróbuj obejść się bez nich.
Jakie opcje odzyskiwania mocy w warunkach domowych?
Tabletki tabletkami, a podniesienie potencji nie został odwołany, jak można ją podnieść szybko, będąc w domu?
Istnieje kilka opcji:
- Wanny;
- Ćwiczenia;
- Medycyna ludowa;
- Masaż prostaty.
Kontrastowe wanna i prysznic kontrastowy – to doskonały relaks "lekarstwo", które, jak zostało udowodnione przez naukowców, doskonale wpływa na potencję.
Stale zmieniaj wodę z gorącej na zimną. Można wziąć kąpiel z wawrzynem – to pomoże ci wzmocnić potencję.
Nawiasem mówiąc, w tej kwestii wskazane jest rozważyć parowa to świetny sposób ludowy, który jest w stanie tak mocno zwiększyć potencję, że inne metody nie są potrzebne w ogóle.
Wiele starożytni żeglarze ciągle przed wyprawą lub po wejściu w kolejny port szli do łaźni i godzinami siedzieli w łaźni parowej to doskonale pomagało im zachować swoją energię seksualną w warunkach długich wycieczek i braku życia seksualnego.
Dziś mężczyźni odwiedzają parową bardzo rzadko, a szkoda, bo świetnie usuwa wszystkie toksyny z organizmu, poprawia krążenie krwi, wszedł do łaźni parowej, rozgrzewka i czujesz się świetnie.
Jednak ponieść parową też nie warto, bo to cios w serce, dwa, trzy razy w tygodniu w zupełności wystarczy.
ĆWICZENIA.
Chyba najbardziej skutecznym sposobem na podniesienie potencji. Spójrzmy na najbardziej popularne ćwiczenia, do których nie potrzeba siłowni, można nimi zajmować i w warunkach domowych.
- Bieganie w miejscu. Najlepiej potrzebna bieżnia, ale można się bez niej obejść, po prostu na przemian zmieniaj nogi na miejscu. 5 minut to minimum dla tego ćwiczenia.
- Na miednicowego obszar. Połóż się na podłodze, na przemian podnieść i opuść miednicę, liczba powtórzeń powinno być nie więcej niż 20.
- Paradny krok. Połóż się na podłodze, jedna poprawiono ręka opiera się o podłogę, następnie połóż nogi na krzyż i rób alternatywny kroki. Dla szczególnie zaawansowanych można zrobić bułki z nogi na nogę.
MEDYCYNA LUDOWA.
Wiele osób dość sceptycznie nastawieni do tej pozycji, ale na próżno. Na przykład, codziennie, w ciągu 30 dni, stosowanie kropli żeń-szenia przywrócą dawną poziom potencji.
Nalewka trzeba obliczyć ile dni, tyle kropli. W 1 dzień – jedna kropla, w 10 dni – 10 kropli. Najważniejsze, aby zrobić sobie przerwę – nie pić nalewkę ponad miesiąc, jest to bardzo szkodliwe dla organizmu.
MASAŻ.
Jak wiadomo, jądra produkują poziom męskiego hormonu, testosteronu, który daje człowiekowi takie cechy płciowe, jak broda, umięśnienie i dobra erekcja.
Regularny masaż jąder – jest to w 100% zagadnieniu narzędzie przy słabym libido.
Weź gorący prysznic, a następnie przejdź do masażu: jedną ręką odciągnąć moszny, drugi lekko naciskać na jądra okrężnymi, translacyjnymi ruchami.
Wynik poczujesz się szybko, a już za kilka tygodni będzie koniecznie zabezpiecz wynik swojej pracy.
Czy istnieją sposoby na szybką poprawę potencji?
Oczywiście, kto chce spędzić tygodnie, miesiące, lata na to, aby wrócić do normalnego życia seksualnego?
Wielu ludzi chce zwiększyć potencję za rekordowy okres, na przykład, za dzień, lub kilka dni.
Jeśli, na przykład, dzisiaj randkę, a brać jakieś tabletki i biegać po aptekach nie zbyt chce, to można wypróbować wiele cennych receptur.
PRAWIDŁOWE ODŻYWIANIE.
Orzechy, śmietana, zioła, owoce morza (najlepiej kałamarnica lub Rapana). Na deser – miód (znowu z orzechami). Pić to trzeba niniejszym, mielonej kawy.
Zwłaszcza pomogą, gotowane na twardo, jajka. Taka dieta gwarantowane przyczyni się do pozytywnego efektu.
- KORZENIE TATARAKU. Użyć trzeba 3 razy na dobę. 20-30 g kłącza tataraku posiekać, zalać wrzącą wodą, umieścić na noc i stopniowo pij, najlepiej w 30 minut przed posiłkiem. Do 1 dnia potrzebny jest tylko 1 szklankę tego napoju.
- KORZENIE TATARAKU Deterrere. Na przykład, 20 g korzenia pogadać i zalewamy 200 mililitrami alkoholu lub wódki. Dwa tygodnie wytrzymać nalewki w ciemnym miejscu, raz na trzy – cztery dni, wstrząsając jej. Następnie nalewkę przefiltrować. Biorą w ciągu 25 dni, trzy razy dziennie pół godziny przed posiłkiem, dodając 30 kropli nalewki w 100 – 150 mililitrów gotowane, ale zimnej wody.
- KĄPIEL I PRYSZNIC KONTRASTOWY. Przed samym terminem wziąć naprzemienny prysznic, najlepiej – parowa. To poprawi przepływ krwi i, w rezultacie, na potencję.
Oczywiście, w ten sposób przywrócić potencję na dłuższą metę jest mało prawdopodobne, aby w tym zakresie wymaga stałej masaż i ćwiczenia.
Jednak, jak pokazuje praktyka, wielu mężczyzn moc przychodzi w stan aktywny w przeciągu kilku dni podobnych procedur, tak, że można je dość scharakteryzować, jako szybki sposób zawieszenia potencji.
Jeśli już i to nie pomaga, to należy:
- Zwrócić się do właściwego lekarza, do urologa lub andrologist;
- Zacząć robić ćwiczenia i stałym masażem.
Podsumowanie
Teraz już na pewno wiesz, co trzeba zrobić, aby szybko podnieść potencję.
Oczywiście, że najlepiej udać się do lekarza i poddać się badaniu, ale i podobnymi metodami jest możliwe, aby naprawić problem.
Ważne wnioski:
- prowadź aktywny tryb życia;
- nastaw się psychicznie i psychicznie przygotowywali partnera;
- jedz tylko przydatnymi produktami;
- regularnie odwiedzaj parowej lub przynajmniej wziąć naprzemienny prysznic;
- najważniejsze prawidłowości: regularne ćwiczenia, masaż, ćwiczenia, dieta.
Wszystko to odda ci swoją męską siłę i zdecydowanie poprawi twoje zdrowie i długość życia.